Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 70,11g | Carb: 185,72g.
Colazione: Chiquita Banane, Bio Honig Cremig, Milsani Joghurt 3,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Pranzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knoblauch, Olivenöl, Salakis Feta Light, Barilla Vollkorn Fusilli. Cena: Ehrmann Protein Pudding, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Harry Steinofenbrot. Snacks/Altro: Corny Free Weiße Schoko. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrauMiri
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