Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 19,83g | Prot: 102,05g | Carb: 103,95g.
Pranzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3, Тестов Тесто для Чебуреков, Петрушка, Ашан Шампиньоны, Ашан Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Дикси Кабачок, Лента Шашлык из Оленины, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|