Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2011
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 33,50g | Prot: 42,00g | Carb: 188,50g.
Colazione: Freshly Brewed Tea with Skim Milk and Sugar, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. Pranzo: Skim Milk. Cena: Pecorino Romano, Ronzoni Healthy Harvest Extra Wide Noodles, Fruit Punch Thirst Quencher. Snacks/Altro: Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blackeyes24
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