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Hari ke-34
Yang penting bisa update berat badan. Lanjut makan lagi.
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85 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 80,35g | Prot: 102,59g | Carb: 192,90g.
Colazione: Gula Pasir, Tempe Mendoan, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Jagung. Cena: Kurma, L-Men Gain Mass, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Jagung. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alaelarsh
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