Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 92,85g | Carb: 153,13g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,2%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Cena: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Valio Творог Мягкий 4,5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|