Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 59,53g | Prot: 78,38g | Carb: 83,24g.
Colazione: Данон Йогурт Клубника, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Pranzo: Сыр Голландский, Сахар, Зеленый Чай, Солянка. Cena: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Солянка. Snacks/Altro: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. Di più...
|
|
2912 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 41 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stasinold
|