Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2013
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 63,52g | Carb: 218,27g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas, Valdepan Pao Integral, Mamão. Pranzo: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Cena: Abobrinha, Berinjela, Olvebra Choco Soy Pops Zero, Kiwi, Agrião, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Suavipan Bolinho Integral, Nestlé Iogurte Molico Light. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria.xpy
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