Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 90,82g | Carb: 114,52g.
Colazione: Roi Thai Кокосовое Масло, Грин Рэй Пикантное Лечо, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гурман Заливное из Говядины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Бифидум Сыворотка, Котлеты из Куриной Грудки, Пестравка Молоко 3,2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, АО Тандер Яблоко, Pepsi Wild Cherry, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Lucky Days Шоколад, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Pranzo: Простоквашино Молоко 1%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Di più...
|
|
1310 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InnKot
|