Diario di lyudobr, 09 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
111,6 kg Perso fino ad ora: 23,4 kg.    Rimanenti: 16,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1057 kcal Gras: 40,29g | Prot: 78,97g | Carb: 103,94g.   Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе, Каша манная. Pranzo: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Хлеб Черный, Fish Каппер Салат из Морской Капусты, Карась Запеченный в Духовке. Cena: Суп с булгуром, Ого Отруби Бородинские, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Укроп. Snacks/Altro: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di lyudobr


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.