Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
615 kcal
|
Gras: 33,74g | Prot: 33,44g | Carb: 44,36g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Мегамарт Фарш Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|