Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 108,32g | Prot: 82,23g | Carb: 117,04g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Огурец (без Кожуры), Золотой Колобок Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Altro: Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pushistyy_nindzya
|