Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 25,13g | Prot: 52,88g | Carb: 161,89g.
Colazione: AH Filet Americain Mager, Wasa Volkoren Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light. Pranzo: Tomaten, AH Pistolet Bruin, Komkommer (met Schil), Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, AH Biologische Karnemelk. Cena: AH Witte Rijst, Conimex Ketjap Manis, AH Kippendijfilet, Broccoli, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Altro: Druiven, Kiwi, Mandarijn. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esther dekker
|