Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 52,93g | Prot: 148,20g | Carb: 137,33g.
Colazione: Сиртаки Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Pranzo: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Вязанка Ветчина из Индейки. Cena: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Ашан Био-Йогурт Инжир-Чиа. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|