Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2011
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3518 kcal
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Gras: 155,76g | Prot: 171,66g | Carb: 357,18g.
Colazione: Light Thick and Creamy Yogurt, Mcdonalds Orange Juice, McDonalds Sausage Mcmuffin, Breakfast Burrito. Pranzo: shredded cheddar cheese, eggs. Cena: A & W, little caesars jalape�o cheese sauce, little caesars crazy bread, little caesars pepperoni pizza. Di più...
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3790 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 18 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 54 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Guidare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RikuHearts
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