Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 71,83g | Prot: 190,93g | Carb: 220,20g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури. Cena: Братья Караваевы Оладьи из Печени, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Ikea Джем из Брусники, Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|