Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 130,14g | Carb: 168,74g.
Colazione: Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Tangerinas. Pranzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Arroz de Pato, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Cena: Maçã, Cogumelos Portobello (Grelhado), GutBio Legumes Estilo Asiático, Perca do Nilo, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Chocolate Negro 66% São Tomé e Príncipe, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Chocolate Negro 66% São Tomé e Príncipe, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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