Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 124,67g | Carb: 142,00g.
Colazione: Pisang, Myprotein Impact Whey Isolate, Cuka, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Acar Mentimun Manis, Telur Rebus, Putih Telur. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nanas, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Bakar Cilembu. Cena: Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis), Bubur Nasi, Tiram, Kerang, Ikan. Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nwidayati04
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