Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2013
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 43,32g | Carb: 163,08g.
Colazione: Chá Verde, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada. Pranzo: Maçãs Fuji, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Cena: Lay's Originais, Carcaças, Frango Assado. Snacks/Altro: Samor Biscoitos de Canela, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Pão Branco Torrado, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Royal Gelatina 10Kcal. Di più...
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3522 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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