Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 18,08g | Prot: 152,94g | Carb: 218,65g.
Colazione: Arándanos, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Agua, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Zapallo Hervido, Lechuga, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Merluza Plancha, Naranjas, Zapallo Hervido, Zucchini. Snacks/Altro: Pan Blanco Rodajas Finas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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