Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 55,57g | Carb: 105,06g.
Colazione: Khong Guan Cream Crackers. Pranzo: Kanzler Singles Hot, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Snacks/Altro: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Monde Snack Spicy Tomato, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 100daysss
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