Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 35,74g | Prot: 23,15g | Carb: 66,14g.
Colazione: Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yurdum Dilim Ananas, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ceviz, Hurma. Cena: Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akolnhavvanur
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