Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1267 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 71,87g | Carb: 154,89g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Pranzo: Meijer Ice Cream Bar, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. Cena: Apples, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Al Fresco Chicken Bacon, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 46 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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