Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 99,22g | Carb: 100,58g.
Colazione: Honeycrisp Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Calavo Avocado, Tazo Cocoa Mint Mate, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Pranzo: Baked chicken, Amy's Rice Mac & Cheese. Snacks/Altro: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Simple Truth Coconut Milk , Tazo Vanilla Rooibos Tea . Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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