Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 74,00g | Carb: 121,84g.
Colazione: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Egg, Strawberries, Fit & Active Wheat Bread, Park Street Deli Spicy Guacamole. Pranzo: Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery , Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Tap Water. Cena: Tap Water, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage. Snacks/Altro: Pop Secret Butter Popcorn, Harris Teeter Blueberries, Bananas . Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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