Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2690 kcal
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Gras: 161,29g | Prot: 170,56g | Carb: 58,72g.
Colazione: Kroger Pork Rinds, Egg, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. Pranzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Fit & Active Flatbread Original, Great Value Real Mayonnaise, Kroger Pork Rinds, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Onions . Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Broccoli Flower Clusters . Snacks/Altro: Kroger Pork Rinds, Whiskey, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Great Value Mixed Nuts, Kroger Pork Rinds. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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