Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 43,43g | Carb: 226,11g.
Colazione: Магнит Банан. Pranzo: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ со Свининой. Cena: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|