Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 91,28g | Carb: 275,71g.
Colazione: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Pranzo: Somersby Apple Cider, Lay's Batatas Fritas Camponesa. Cena: Banana, Toblerone Toblerone, Gelado, Maçã Assada, Calvé Ketchup, Sopa de Legumes sem Batata, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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