Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 85,21g | Carb: 234,60g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Knorr Fiesta Sides - Taco Rice, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pineapple, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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