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Aiming to consume 1200 calories and less than 100g of carbs. also exercising 6x per week.
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 46,46g | Carb: 178,72g.
Colazione: Heinz Baked Beans, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese. Pranzo: Reese Peanut Butter Cup. Cena: White Rice, Subji, Dahl. Snacks/Altro: Miss Vickie's Jalapeno Chips, President's Choice Dark Chocolate. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Aerobica - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di navjot.pathak
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