Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2614 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 201,29g | Carb: 289,10g.
Colazione: Aunt Jemima Original Syrup, Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Bananas, White Rice, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Wowbutter Wowbutter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Corn. Cena: Catelli Fusilli, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|