Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2013
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 26,71g | Prot: 58,31g | Carb: 234,75g.
Colazione: Italac Leite Desnatado, Kellogg's All-Bran Flakes. Pranzo: Puerto Rican Pasteles (Pasteles De Masa), Jandaia Suco de Abacaxi. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco. Snacks/Altro: Mamão Papaia, Café com Açúcar. Di più...
|
|
2271 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rieelli
|