Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 29,88g | Prot: 97,66g | Carb: 93,71g.
Colazione: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Пряная Руккола, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Мандарины, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|