Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 138,50g | Carb: 144,71g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Брокколи, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Вязанка Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Курабье, Куриная Печень, Макароны с Маслом, Маки Маки Куриная Лапша . Cena: Куриные Грудки, Cirio Нут Консервированный. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Блинчики с Творогом , Протеин, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|