Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 75,90g | Prot: 82,92g | Carb: 163,31g.
Colazione: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Дикси Киви, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный. Pranzo: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|