Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 57,03g | Carb: 241,71g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Lahana, Makarna, Tereyağı. Pranzo: Portakallı Kek. Cena: Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Altro: Yağsız Patlamış Mısır, Revani. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siyahruhlu_turk
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