Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 81,23g | Prot: 41,68g | Carb: 128,76g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, ULISS Цикорий, Просто Мёд , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Избенка Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Хурма. Pranzo: Рататуй, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Ашан Бразильский Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Born_to_fly
|