Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 65,28g | Prot: 153,59g | Carb: 123,68g.
Colazione: Fito Forma Мясная Фитнес Покет Пицца, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Pranzo: Prime Гранола с Вишней, Prime Салат Овощи Mix, Prime Салат Фруктовый. Cena: ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Di più...
|
Calando 7,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|