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ga tau trun brp kg..tpi cln jeans ku dah muat lagi😍
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 105,47g | Carb: 158,84g.
Colazione: Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Jambu Biji. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Bayam, Sayur Campuran, Telur Rebus. Cena: Roti, Tahu Isi, Tumis Kangkung, Telur Rebus. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Keripik Singkong, Rempeyek. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ani salsabila
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