Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 52,30g | Prot: 88,75g | Carb: 160,00g.
Colazione: Galete, Çemen, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, İçim Laktozsuz Süt . Pranzo: Galete, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Cena: Tavuk Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Ev Yapımı Granola, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di budiyetsonolsun
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