Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 55,87g | Carb: 149,53g.
Colazione: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk. Pranzo: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, AH Witte Hagelslag, AH Wit Bolletje. Cena: Calvé Mayonaise Original, Frieten, Frikandel. Snacks/Altro: Bolletje Brosse Eierkoek, Jumbo Paaseitjes Kokos, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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