Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 77,90g | Carb: 145,73g.
Colazione: Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Мегамарт Плюшка Сдобная. Pranzo: Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Сметана 15%, АТБ Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Snacks/Altro: Мандарины, Рубец, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|