Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 57,57g | Prot: 168,77g | Carb: 116,92g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Мёд, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Coffee Machine Американо с Молоком, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия Запеченная. Cena: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Творог, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|