Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 41,74g | Prot: 89,72g | Carb: 43,18g.
Colazione: Омлет или Яичница с Овощами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Запеканка из цветной капусты с фаршем. Cena: Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Altro: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|