Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 81,14g | Carb: 179,73g.
Colazione: Weet-Bix Weet-Bix, Yoghurt, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Milk. Pranzo: Tortellini Pasta with Cheese Filling . Cena: Honey , Yoghurt, Brunswick Sardines in Olive Oil, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Coles Avocado, Sour Dough Bread, Sour Dough Roll. Snacks/Altro: Cocoa Powder, Valencia Oranges . Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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