Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 104,91g | Prot: 68,97g | Carb: 183,64g.
Colazione: Гречка Отварная, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Капуста Тушеная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Pranzo: Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Гречка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь, Parmalat Молоко 1,8%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Глобус Чернослив, Голден Яблоко. Cena: Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Велком Балык Сырокопченый, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|