Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 85,80g | Carb: 52,08g.
Colazione: Kaffee Creme, Valser Limelite. Pranzo: Gekochtes Ei, Knorr Quick Soup Flädli. Cena: Coop Ruchbrot, Appenzeller Extra, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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