Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 48,58g | Carb: 81,71g.
Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог 2%. Cena: Белый Хлеб, Винегрет. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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1404 kcal
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Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Dormire - 9 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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