Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 70,75g | Prot: 76,59g | Carb: 132,85g.
Colazione: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе. Pranzo: Грабли Сельдь под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кедровые Орехи , Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Буррата. Snacks/Altro: Козинаки, Европа Мусс Малиновый. Di più...
|
|
1910 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 26 minuti, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 4 ore e 34 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|