Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 74,11g | Prot: 126,59g | Carb: 163,36g.
Colazione: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Дивный Берег Форель Холодного Копчения. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Cena: Пицца с Морепродуктами. Snacks/Altro: ВкусВилл Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Изюм, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|