Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 29,51g | Carb: 104,62g.
Colazione: Словяночка Молоко 2,5%, Американо. Pranzo: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Своя Лінія Оливки без Кісточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Рис Отварной. Cena: Своя Линия Крабовые Палочки . Snacks/Altro: Чай, Масло Подсолнечное, Творог 18%, Обычные Блины, Банан. Di più...
|
|
1325 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __heavy.soul__
|